Tips-tips merawat mata dari radiasi komputer

Bismillahirahmanirrahim

Assalamualaikum

Haloo kawan... bagi kamu yang suka ngotak atik dan hobi banget maen komputer... , apalagi buat yang sering Browsing internet, maen game, dan apa pun itu... pasti sering  berlama-lama untuk berhadapan/ tatap muka langsung dengan komputer..... “hah iya kan....”

Padahal, apakah kamu tahu itu cukup berbahaya bagi kesehatan mata anda.....

Mata merupakan salah satu indra yang paling berharga yang diberikan oleh tuhan kepada kita sehingga harus kita rawat dan dijaga benar kesehatannya. Radiasi dari monitor computer dapat menyebabkan gangguan kesehatan pada manusia. Terutama pada mata kita

Gejala mata yang tidak sehat karena terkena radiasi computer adalah kelelahan mata, pandangan menjadi kabur, mata kering dan sebagai nya

Kemudian stelah itu akan menyebabkan  gangguan sakit kepala, sakit leher dan bahu pun terasa pegal, karena behubungan dengan syaraf-syaraf di dalam tubuh.

Maka nya untuk itu saya akan memberikan tips-tips untuk merawat mata kita dari radiasi komputer.

Berikut ini beberapa tips untuk menjaga mata dari radiasi monitor

Tips Merawat mata dari Radiasi Komputer

1.       Gunakanlah pelindung layar pada monitor, untuk mengurangi radiasi yang ditangkap mata

2.       Jagalah jarak mata anda dengan monitor sekitar 45 cm

3.       Kalau ada pilih layar komputer yang radiasi nya rendah, seperti layar LCD

4.       Sesuaikan posisi layar komputer dengan mata anda, agar nyaman

5.       Atur pencahayaan monitor, sesuaikan dengan kenyamanan mata anda(jangan terlalu terang)

6.       Istirahatkan mata anda untuk beberapa menit agar tidak terlalu lelah.

7.       Seringlah mengedipkan mata saat bertatapan langsung dengan monitor, agar mata tidak kering, karna mata cepat kering apabila tidak mengedipkan nya

8.       Banyak Konsumsi Vitamin A, untuk merawat mata anda

9.       Kalau ada pakailah kacamata lensa khusus untuk komputer, tujuan nya untuk mengurangi radiasi langsung dengan mata.

10.   Jangan terlalu sering tatap muka langsung dengan monitor, apalagi dalam keadaan gelap,

“Kawan cukup itu saja tips  dari saya...."

"INGAT.......jaga mata kalian baik-baik ya...... dadah    hahaha

RAWATLAH MATA INDAH ANDA..!!!!!!

 Semoga tips saya dapat bermanfaat bagi kamu semua yaaaa. “ Salam KAIZEN>>>

Terimakasih

Walaikumsallam + kaizen