Untuk tulisan kali ini saya ingin berbagi tips kepada kamu semua tentang cara mengatasi atau melawan rasa tak nyaman melalui pengalaman-pengalaman saya Sering kali kita merasa tak nyaman, serbasalah, letih, atau kecewa tanpa tahu persis apa penyebabnya. Akibat nya kegiatan dan tugas-tugas yang seharus nya diselesaikan malah terbengkalai. Langsung saja Berikut ini tips untuk mengatasi nya: · Berolahraga Dengan berolahraga kesehatan fisik kita akan terjaga dan juga fikiran kita tidak cepat jenuh, terutama olahraga yang bersifat aerobik, seperti lari, bersepeda, atau renang · Cobalah mendengarkan musik Cobalah untuk mendengarkan musik yang sesuai dengan perasaan yang sedang kamu rasakan, contoh nya jika kamu sedang sedih, cobalah mendengarkan musik melancolis. Ini bukan berati menambah kesedihan, tetapi disini setelah kamu mendengarkan 3 atau 4 lagu , biasa nya akan muncul perubahan positif, dan kamu akan dapat merasakan kenyamanan itu. Tetapi apabila kamu sedan